Kilpailevat aikuiset

Maanantai 18:45-19:30 / Pasi

Ryhmätunti alkaa lämmittelyllä ja kevyellä venyttelyosuudella. Tämän jälkeen keskitytään erilaisiin harjoitteisiin, jotka tukevat latinalaistanssien tekniikkaa, esiintymistä ja musiikin käyttöä/tulkintaa. Harjoitteita tehdään sekä yksin että parin kanssa. Tunneilla tehdään esiintymisharjoituksia ja leikkimielisiä kilpailusuorituksia, jotka perustuvat monesti harjoituskerran opetusteemaan.

Jokaisella ryhmätunnilla on oma teema. Teema tähtää opetuskauden isompaan tavoitteeseen, joka on määritetty kauden alussa.

Tiistai 18-18.55 / Mika
Tunti suunnattu kilpaileville aikuispareille, tai oman ohjelman taitaville lajin harrastajille.
Tunti alkaa noin 10 minuutin lämmittelyllä, ja se koostuu helpoista ryhmänä toeuteutettavista liikesarjoista.
Teemat treeneissä katsotaan viikkokohtaisesti, mutta ajatus jokaiseen treeniin on siirtyä helposta ja hitaasta
nopeaan ja vaativampaan.
Tavoite: harjoittelijana kasvaminen ja kilpailusuorituksen kehittyminen.